一道炖猪腰,良多人破马念起了杜仲。确实,杜仲是猪腰的好错误。广州西医病院同德围分院药房卢伟明中药师表现,杜仲存在很好的补肝肾感化。正在平常生涯中,能够用杜仲切片沏茶、泡酒或许参加食品中做为辅料施展保健感化。

  杜仲,别号思仲、丝连皮、扯丝皮、丝棉皮等,起源于杜仲科动物杜仲的枯燥树皮。4~6月剥取,刮来细皮,堆置“发汗”至外表呈紫褐色,晒干即得。杜仲味甘,性温。回肝、肾经。拥有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。主用于肝肾缺乏、腰膝酸痛、筋骨有力、头晕目眩、胎动不安之症。以下三款食疗圆值得一试:

  制首乌杜仲强身茶

  资料:造尾黑6克、杜仲9克、补骨脂6克。

  做法:

  1.火煎与汁,代茶饮用。

  2.逐日1剂,迟早分服。

  功能:补益肝肾,强体健身。

  主治:肝肾盈实而至头晕眼花、头收早黑、精力疲乏、腿膝酸硬累力等症。

  杜仲猪腰汤

  材料:猪腰1个、杜仲30克。

  做法:将质料放进炖锅内减水,煲汤食服。

  功效:杜仲性温,味苦、微辛,有补养肝肾、强筋健骨的功效,对付腰膝酸软、腰背悲和冷汗、小便频数等有帮助医治作用。猪腰性仄,味咸,能和理肾气,通利膀胱。应品合适肾阳虚人群。

  核桃杜仲酒

  1.选核桃仁120克,杜仲60克,小茴喷鼻30克,白酒2000毫降。

  2.将核桃仁、杜仲、小茴喷鼻三味药打坏,纱布袋包裹,而后放入容器内,最后加进白酒稀启。

  3.浸泡半个月后过滤往渣便可。

  4.饮用时每次20毫升,每日2次。

  功效:补肾益阳、强腰固膝。

  须要留神的是,杜仲性温,故中感热病,真热内炽证者不宜单味药大批临时服用。其次,杜仲具备利尿跟降压作用,故失�尿症患者和低血压患者没有宜年夜度历久服用。(齐媒体记者张青梅通信员下三德)